Zmień wielkość czcionki
A
a
Wersja kontrastowa
(22) 182 31 30
Terminy przyjęć
STRONA STARTOWA
O NAS
PRZYCHODNIA
REHABILITACJA
KONTAKT
Dane adresowe
Formularz Kontaktowy
Statut
OGŁOSZENIA/KOMUNIKATY
Ogłoszenie - zapytanie ofertowe na remont pomieszczeń 2020r.
Przetargi
Plan zamówień 2021 r.
COVID19
Rehabilitacja
O NAS
LEKARZE
FIZJOTERAPEUCI
RODZAJ ŚWIADCZEŃ
CENNIK USŁUG KOMERCYJNYCH
REJESTRACJA
Pilates
Pilates
– system ćwiczeń fizycznych, którego celem jest rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. System pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Według założeń Pilatesa, metoda ta przyczyniać się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących. Pilates pomaga uelastycznić mięśnie, wzmocnić siłę i wytrzymałość nóg, brzucha, ramion, bioder i pleców. Ćwiczenia kładą również nacisk na poprawę koordynacji i równowagi.
Zajęcia prowadzone są przez doświadczoną fizjoterapeutkę od wielu lat ćwiczącą tym systemem, dobierane są do indywidualnych potrzeb w grupie.
Grupy liczą 5-6 osób.
Czas zajęć - 45 minut.
PILATES I PRZYGOTOWANIE DO SEZONU NARCIARSKIEGO
GRUPY RÓWNIEŻ DLA PANÓW
KONTAKT
mgr Agnieszka Damska
Tel. 791 428 707